【長岡市の整体院|ゆがみ改善専門院】〜施術記録・40代女性〜

体の取り巻く
環境について

お話しさせて頂きました。

日々の食事が体をつくり

その体が習慣を作ります。

日々のちょっとした習慣を意識することで

体は変わります。

結果今の不調は日々の積み重ね、習慣が関係している。

だからこそ自分の生活習慣を振り返るだけでも

体は変わります。

 

マッサージで改善できる症状
マッサージで改善される症状は主にストレスからくる症状と体全体の不調などです。

手のひらや指を使って摩擦、または圧を加えることで体の不調を緩和していきます。

リラクゼーション目的のマッサージは主にストレスの軽減と思われがちですが、心だけでなく、体にも良い効果が期待できます。

以下でリラクゼーションのマッサージで期待できる効果をご紹介します。症状・状態の緩和が期待できます。

①体を柔らかくし、その状態を保つ
筋肉の痛みや凝りは放っておくと体を硬くしてしまうだけでなく、体に悪影響を及ぼす可能性があります。

痛みがあるとどうしてもその痛みが生じないような姿勢や動きをしてしまい、結果として体が歪んだむなど体に影響がでてしまう恐れがあるのです。

マッサージすることで筋肉の緊張を和らげ、体の柔軟性を保つことが期待できます。

② 疲労回復の効果
アスリートの疲労回復にマッサージが効果的であるということは、広く知られていますよね。

普通に生活していても、全ての人に筋肉疲労はつきものです。定期的なマッサージをすることで筋肉疲労の慢性化を防ぐ効果が望めます。

③血行促進
体の痛みや強い寒気などは血行不良から起こることがあり、マッサージはこうした症状の緩和に加えて、血圧の改善にも効果的です。

④ストレスの緩和
ストレスは心への負担だけでなく、その影響によりホルモンバランスの崩れや免疫力低下など、健康障害をも引き起こします。マッサージをすることで溜まった毒素などが流れていき、またリラックス効果も手伝ってストレスが軽減され、結果として体の辛い症状などにも効果が期待できます。

③
整体     
・施術
全身を使い、身体を揉む、ほぐす

・改善される症状
腰痛、頭痛、肩こり、膝の痛み、手足のしびれ、自律神経失調症の乱れ　など

・目的    
全体のバランスを整えて歪みや痛みを改善    

マッサージ
・施術
手のひらや指を使い、摩擦、または圧を加える（直接皮膚に触れることもあり）

・改善される症状
体を柔らかくする、疲労回復、血行促進、ストレスの緩和

・目的
リラクゼーション

④
不調の原因を知る
みなさんが悩んでいる体の不調の原因は
健康の3要素が
・食事
・睡眠
・運動

この3つになります
この3要素が崩れてくると
疲労が蓄積してしまいます。

疲労が蓄積されてくると
体がゆがみ
そのゆがみが次のゆがみを生み
疲れが取れにくくなります

そしてゆがんだ状態が続くと痛みに変わり
痛みが長時間続くと症状に変わります

今あなたが抱えている症状は体の不調・ゆがみが3ヶ月続いた状態です。

ゆがみ改善専門家として当サロンはゆがみからくる不調を改善し
今お悩みの症状を解決していきます。

⑤
なぜ体がゆがむと不調が起きてしまう？？

体がゆがむみ姿勢が悪くなると（循環）血流が悪くなり滞り体の不調が起きてしまいます。

血液循環をよくするための方法は

・運動
・温める
・睡眠

日々この3つを意識する事が重要ですが
即効性があるのはゆがみをとりバランスを整えることです。
当サロンはゆがみ・バランスを整え血行を良くして不調を改善していきます。

⑥
ゴットハンドとは？
・再現性が高い
・刺激を入れすぎない
・短時間で反応させられる
・持続化させられる
・感覚が超一流

しかし、ゴットハンドは治療対象の判断が早く
明確にゴール設定できている

だからこそ
ゴットハンド言われます。
自分でゴットハンドと言う方はなかなかいませんが、、、、
あなたにとってのゴットハンドはいらっしゃいますか？？

⑦
自然治癒力ってなに？？

よく話に出てくる自然治癒力。
なんとなく分かるけど結局何ですか？？

●自然治癒力
自らの意思とは関係なく、何らかの損傷に対して自動的に自己修復プロセスを活性化する力

この自然治癒力には2つのメカニズムがあります
・自己再生機能
体が外傷などを負った時にキズを治す機能

・自己防衛機能
生体の外部が侵入してくるウイルス・細菌類と戦う機能
自己免疫というものです。

当サロンでは自然治癒力を上げる為にゆがみ改善治療を行い
今抱えている不調を解決していきます。